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REVUELTO DE ESPARRAGOS

Mas sencillo imposible. Una buena opción para preparar una cena rápida. Ingredientes para 6 personas: (2,06 €. Los precios son del día en que lo escribo, así que pueden variar) 1 manojo de espárragos trigueros (verdes) 1 € 6 o 8 huevos = 0,86 € Sal = 0,05 € Leche =0,05 Aceite = 0,1 € - Partir la parte tierna de los espárragos en rodajas y cocer en agua con sal unos 10 minutos. Escurrir. - Batir los huevos y añadir un chorrito de leche. - En una sartén con 2 cucharadas de aceite rehogar los espárragos y, a continuación, añadir los huevos. Revolver hasta que estén cuajados y servir.

HUEVOS RELLENOS

Este ha sido siempre uno de mis platos favoritos. Fácil de preparar y un éxito seguro. Ingredientes para 6 personas: (Precio orientativo 3,36 €) 8 huevos = 0,86 € Tomate frito = 0,55 € 2 latas de atún o caballa = 1,70€ Harina = 0,10 € Mantequilla = 0,10 € Sal = 0,05 € - Poner a cocer los huevos durante 20 min, pasarlos por agua fría y pelarlos. Partirlos por la mitad a lo largo y sacar las yemas. - Abrir las latas de atún, vaciarlas en un plato y desmenuzar bien. Mezclarlo con la mitad de las yemas y 3 o 4 cucharadas soperas de tomate frito. Trabajar bien la mezcla y rellenar los huevos con ella. - Preparar una bechamel con 3 cucharadas de mantequilla o margarina, 4 de harina y 1 litro de leche. La bechamel no debe quedar espesa, si hace falta añadir mas leche. - Colocar los huevos rellenos en una fuente para el horno, y cubrirlos con la bechamel , espolvorear por encima las yemas restantes pasadas por el pasapuré y gratinar en el horno. - Servir caliente y disfrutar.

PASTA CON MEJILLONES

Un forma fácil y rápida de hacer la pasta con un sabor un poco diferente. 1/2 kg de pasta 1/4 kg de mejillones congelados. 150 gr de jamón de york 1 cebolla 1 puerro 250 ml de nata líquida Margarina Vino blanco Aceite Sal 1 pastilla de avecrem Perejil - Cocer la pasta en abundante agua con sal o 1 pastilla de avecrem durante 15 min. Escurrir. - Picar la cebolla y el puerro y rehogar con un poco de margarina y una cucharada de aceite. Picar el jamón en trocitos y añadir a la sartén. - En un cacito poner 1 vaso de vino blanco y cocer los mejillones congelados durante 2 minutos. - Añadir los mejillones con el vino al refrito y cocer 5 min. Incorporar la nata y seguir cociendo. - Volcar sobre la pasta y servir caliente, espolvoreado con perejil.

PASTA CON NATA

Para 6 personas: (Precio orientativo 1,49 €) 1/2 kg de espirales de pasta (o macarrones) = 0,44 € 1/4 litro de nata = 0,5 € 1 loncha de jamon de york gruesa = 0,5 € Sal o 1 pastilla de avecrem. = 0,05 € - Poner al fuego una cacerola grande llena de agua con una cucharada de sal o 1 pastilla de avecrem. Cuando hierva añadir la pasta, revolver y cocer 15 min. -Escurrir la pasta y volver a ponerla en la cacerola, añadir el jamón en trocitos y la nata y revolver. Se puede añadir un poco de orégano o hiervas provenzales. -Poner en una fuente de horno, espolvorear con queso rallado y gratinar.

MACARRONES CON TOMATE

Para 6 personas: (Precio orientativo 3,06 €) 1/2 kg de macarrones = 0,44 1 lata de 1/4 kg de tomate frito = 0,50 1 sobre de queso rallado = 1,07 aceite = 0,10 € chorizo = 1 € sal (o 1 pastilla de avecrem) = 0,05 € - Poner a hervir una cacerola llena de agua con una cucharada sopera de sal o 1 pastilla de avecrem; cuando hierva el agua añadir los macarrones con un chorrito de aceite y remover bien para que no se peguen. Cocer durante 15 min y escurrir. - Poner en una sartén 4 cucharadas de aceite, partir el chorizo en rodajas y freírlo. - Poner los macarrones escurridos de nuevo en la cacerola, echar encima el chorizo con el aceite y remover. - Abrir la lata de tomate frito, verter en la cacerola sobre los macarrones y remover bien. -Volcarlo todo en una fuente de horno, espolvorear con queso rallado y gratinar en el horno.

PAELLA

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  Paella mixta de pollo y pescado. Fácil de hacer y queda muy buena. 6 personas: 3 tazas de arroz (700 gr) 1 pechuga de pollo sin hueso 1/4 kg de gambas 1/4 kg de chirlas (almejas) 1 calamar 1 cebolla grande 1 pimiento grande 4 dientes de ajo 1 vaso de aceite 2 cucharaditas de sal colorante 1 pastilla de avecrem - Picar muy fina la cebolla , ajo y pimiento. Poner aceite en la paellera y freír. Cuando este todo dorado, añadir el pollo cortado en dados y rehogar un rato. Añadir el calamar partido en trozos y seguir rehogando. A continuación añadir las chirlas (las chirlas deben lavarse bien antes y estar 15 min en un recipiente con agua fría y sal para que suelten la arena) y las gambas peladas. Una vez que todo esta bien rehogado, se añaden las 3 tazas de arroz, se remueve todo bien, y a continuación se añaden 7 tazas de agua, la sal, el avecem, y el colorante para paellas. - Cocer durante 20 minutos aproximadamente, apagar el fuego, tapar la paellera con peri...